Cuidate durante el embarazo

CUIDATE DURANTE EL EMBARAZO
15 CLASES DE PILATES INDIVIDUALES
+ 4 SESIONES DE FISIOTERAPIA

Bono por 500 €

 

Durante el embarazo el de la mujer va a experimentar múltiples cambios a nivel hormonal, muscular, respiratorio, digestivo, cardiovascular, uroginecológico etc

Los cambios hormonales provocan un aumento de la flexibilidad de los tejidos, la respiración se vuelve más torácica, habrá sobrecarga en algunos músculos por la postura que se adopta mientras otros se debilitarán, cambiará la disposición de la pelvis y aumentará la lordosis lumbar, que de la misma forma cambiará la disposición de los órganos pélvicos lo que se traduce en un aumento de la frecuencia miccional.

Todos estos cambios exigen al cuerpo una adaptación en un periodo relativamente corto de tiempo lo que puede dar lugar a problemas tanto antes como después del parto.

Antes del parto es muy importante mantener un buen tono muscular sobre todo a nivel de musculatura lumbar y pélvica, trabajar la postura y la flexibilización de la pelvis y de esta forma contrarrestar los cambios y proporcional al cuerpo los mecanismos de adaptación necesarios.

Durante el parto de nuevo el cuerpo tendrá que enfrentarse a nuevos cambios que si no se recuperan como se debe pueden quedar secuelas.

Tras el parto es importante realizar una buena valoración tanto a nivel de suelo pélvico y cavidad abdomino-pélvica, como la competencia de los mismos; revisar cicatrices, retracciones, hipo/hipertonia de la musculatura, debilidad abdominal, diástasis, pérdidas de orina…

Tras valorar el resultado, hay que ponerse manos a la obra y diseñar un tratamiento personalizado para recuperar la competencia del suelo pélvico y poder devolver la normalidad tanto a nivel sexual, como urinario, quitar dolores y en definitiva otorgar una buena calidad de vida para asumir el papel de mamá de la mejor manera.

 

Recuperación Física Postparto

HIPOPRESIVOS
10 SESIONES DE 60 minutos

INCLUYEN:
HIPOPRESIVOS + SESIONES DE TECNOLOGIA WINBACK

Bono por 480 €

 

WINBACK