La gimnasia abdominal hipopresiva busca lograr un vacío abdominal activando los músculos abdominales y diafragma. Se consigue a través de una serie de ejercicios activos dirigidos a potenciar el suelo pélvico dentro del conjunto de cadenas musculares. Este trabajo activo se realiza en hipopresión, o sea anulando la presión que ejercen los abdominales y el diafragma sobre el suelo pélvico.
Esta gimnasia consigue que la apertura de la caja torácica elimine la presión del suelo pélvico y la absorba hacia arriba, en dirección a los órganos que están contenidos por ella fortaleciendo de este modo la faja abdominal y teniendo como beneficio extra una  notable reducción del perímetro de la cintura.

 

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Tarifas

1 sesión 40 €
Bono 5 sesiones 175 €
Bonos 10 sesiones 325 €

Beneficios:

• Lograr un abdomen más plano, reeducando las presiones intra-abdominales.

• Reducir la cintura de forma efectiva.

• Mejorar los problemas lumbares.

• Corregir la postura.

• Tratar problemas como la incontinencia urinaria.

• Prevenir los problemas de próstata.

• Es una técnica básica para la reeducación postparto.

• Previene problemas de descenso de órganos pélvicos o evita su progresión.

• Mejora la actividad sexual.

• Mejora el estreñimiento.

Esta gimnasia esta contraindicada en mujeres embarazadas y en personas que tengan hipertensión arterial.